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Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Superación personal

Curso online para conocerse a si mismo, mejorar la autoestima y poder superarse personalmente

Curso de Autoconocimiento, Autoestima y Superación personal
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Descripción del curso

En este curso y a lo largo de 12 temas, compuestos exclusivamente por videos, aprenderemos qué debemos hacer para conocernos mejor a nosotros mismos, como podemos mejorar nuestra autoestima y qué debemos mejorar para superarnos personalmente.

El curso de Autoconocimiento, Autoestima y Superación personal, ha sido creado desde un prisma psicológico para ayudar a todas aquellas personas que deseen mejorar ciertos aspectos de sus vidas.

Como veremos en los primeros temas del curso, el autoconocimiento, es la base de nuestro aprendizaje, y a través de conocernos a nosotros mismo, podremos mejorar nuestra autoestima y a su vez, superarnos personalmente.

En los siguientes temas aprenderemos que es la autoestima, y que definiciones tiene. Veremos lo que conocemos como la escalera de la autoestima. Es la manera en la que, en diferentes pasos, podremos conseguir tener una autoestima alta. Veremos qué debemos hacer para no caer en un estado de autoestima mala y que es lo que denominamos autoestima  falsa o mal entendida.

En otro de los temas, conoceremos que es el mindfulness, y como podemos alcanzar la felicidad. El mindfulness, es un término acuñado en los últimos años, que trata sobre como debemos vivir el presente para vivir felizmente.

Y para finalizar el curso, y en los últimos temas hablaremos sobre la superación personal. Veremos un decálogo sobre la superación personal y cuales son los pasos para mejorar en nuestra vida diaria.

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Contenido del curso

Introducción

01:40
  • Intro01:40AVANCE

El autoconocimiento

10:20
  • El Autoconocimiento10:20

La autoestima

24:19
  • La Autoestima04:37
  • El poder de la autoestima alta03:25
  • La Autoestima falsa08:12
  • La escalera de la autoestima08:05

Superación personal

39:51
  • Perfil de profesionalidad08:10
  • Mindfulness y Felicidad10:41
  • Carpe Diem02:25
  • Decálogo de Superación Personal08:45
  • La Superación Personal, Los instintos y la Razón09:50

Conclusión

00:30
  • Conclusión00:30
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Valoraciones

5.0/5
2 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    100%
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  • Laura Patricia Martínez Nogueira
    Laura Patricia
      Martínez Nogueira
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    Muy interesante me parece una muy buena herramienta, seguiré adelante con este curso.

  • Victor Alonso romero vicente
    Victor Alonso
      romero vicente
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